Dein Onlinekurs rund um das Thema Beikost | keleya

Beikost entspannt starten!

Beikost
Onlinekurs

Über 25.000 zufriedene Mamas

 5/5

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gesunde Beikost für Babys

Bunte, einfache und schnelle Rezepte – für die ganze Familie.

Für den Ernstfall: Anleitungen für traditionelle Hausmittel gegen verschiedene Symptome und Krankheiten
Praktisches Nachschlagewerk: Module zu einzelnen Symptomen als Bibliothek für den Krankheitsfall
Ergänzung zu ärztlichen Vorgaben: altbewährte Heilmittel mit natürlichen Wirkstoffe - ganz ohne Nebenwirkungen
Schnell herstell- und anwendbar: viele Zutaten bereits in deinem Haushalt vorhanden

Was lerne ich im Beikost-Kurs?

Erhalte umfassende Infos und fundiertes Wissen ohne 1000 Bücher wälzen zu müssen

Beikostreifezeichen und erste Mahlzeit deines Babys

Definition von breifrei und Baby-led weaning (BLW)
Würgen, Verschlucken, Ersticken – was sind die Unterschiede
Eltern-Baby-Essen & gesunde Familienküche
Sättigungszeichen deines Babys richtig deuten
Wie du Obst, Gemüse & weitere Lebensmittel für dein Baby richtig zubereitest
Ungeeignete Lebensmittel: Darauf solltest du im ersten Lebensjahr verzichten
Ein umfangreiches PDF „So geht breifrei“ mit unserem Beikost-Wissen gebündelt

Modul 1

Breifrei – was ist das überhaupt?

Herzlich Willkommen
Gesunde Familienküche
Breifrei, baby-led weaning, BLW – eine Definition

Modul 2

Rund ums Baby

Die erste Mahlzeit – wie fange ich an?
Wann ist mein Baby satt? – Sättigungszeichen
Beikostreifezeichen – der Startschuss für die Beikost
Würgen, Verschlucken und Ersticken

Modul 3

Sicherheit

Lebensmittel, an denen sich dein Baby leichter verschlucken kann

Modul 4

Praxis

Mit was startet mein Baby?
Zubereitung von Obst und Gemüse
Ungeeignete Lebensmittel für Babys
Milch, Wurst, Gewürze, Ei

Modul 5

Sichere Essumgebung

Praktisches Kochen – Baby- und familiengeeignet
Eltern-Baby-Essen – so schmeckt es der ganzen Familie

Modul 6

Bonus Material

Kostenloses PDF „So geht breifrei“
Kostenlose Checkliste „Ungeeignete Lebensmittel“

Unsere breifrei-Expertinnen

Gründerinnen von "breifreibaby"

Annina Schäflein & Lena Merz

Den Beikost-Kurs haben Annina Schäflein & Lena Merz, speziell für Eltern entwickelt, die gerade mit der Beikost beginnen.

Annina ist ausgebildete Gesundheits- und Krankenpflegerin, Fachkraft für babygeleitete Beikost, Stillbegleiterin (DAIS) und Fachkraft für wählerisches Essen bei Kindern (picky eating). Außerdem Rezeptentwicklerin und Kochbuchautorin. Lena ist Ernährungsberaterin, gelernte Food-Redakteurin und Kochbochautorin mit jahrelanger Erfahrung, Rezeptentwicklerin und Stillbegleiterin (DAIS).

In den Videos teilen wir als Foodies, Geschäftsfrauen und Mamas unsere Expertise rund um breifrei, Beikost und BLW mit dir.

Häufig gestellte Fragen

Für wen ist dieser Kurs gedacht?

Unser Beikost-Kurs richtet sich vorwiegend an Eltern, deren Baby (bald) mit der Beikost beginnt und die sich mit dem Thema schonmal vertraut machen wollen. Aber auch Großeltern, Verwandte, Freunde und andere Bezugspersonen des Babys sind herzlich eingeladen den Kurs anzusehen.

Wer sind die Expertinnen?

Annina Schäflein ist ausgebildete Gesundheits- und Krankenpflegerin, Fachkraft für babygeleitete Beikost, Stillbegleiterin (DAIS) und Fachkraft für wählerisches Essen bei Kindern (picky eating). Außerdem Rezeptentwicklerin und SPIEGEL-Bestseller Kochbuchautorin. Lena Merz ist Ernährungsberaterin, gelernte Food-Redakteurin und SPIEGEL-Bestseller Kochbochautorin mit jahrelanger Erfahrung, Rezeptentwicklerin und Stillbegleiterin (DAIS). Neben dem fachlichen Hintergrund, bringen Lena und Annina auch ihre Erfahrungen als Mamas von zusammen drei Kids, die sie durch die breifreie Beikostzeit begleiten durften, mit ein.

Wie funktioniert der Kurs?

Du erhältst insgesamt 14 Videos zu Themen rund um die (breifreie) Beikost. Unter jedem Videos findest du die Inhalte nochmal schriftlich zusammengefasst und erhältst wertvolle Tipps und weiterführende Links z. B. zu Rezepten.

Du kannst die Videos immer dann ansehen, wenn es in deinen Familienalltag reinpasst, und zwar wo immer du willst über dein mobiles Endgerät. Als Bonusmaterial bekommst du zusätzlich unser PDF „So geht breifrei“,das viele detaillierte Zubereitungsarten für Obst und Gemüse enthält.

Außerdem stellen wir dir unsere Checkliste „Ungeeignete Lebensmittel“ zur Verfügung – zum Ausdrucken und an den Kühlschrank hängen.

Ersetzt der Kurs eine Ernährungsberatung?

Der Kurs unterstützt beim Start in die Beikost und begleitet dich während dem spannenden Beikostweg. Dennoch kann es sein, dass individuelle Fragen oder Themen offenbleiben. Eine ergänzende individuelle Ernährungsberatung mit Annina Schäflein oder Lena Merz, kannst du sehr gern über info@breifreibaby.de buchen.

An wen kann ich mich bei Fragen wenden?

Solltest du Fragen zur Buchung oder Nutzung des Kurses haben, kannst du dich gerne jederzeit an kurs@keleya.de wenden.

Wie lange werde ich Zugang zum Kurs haben?

Der Zugang zum Kurs ist für 12 Monate unbegrenzt verfügbar.

Was unsere Nutzerinnen sagen

+25.000 glückliche Mamas

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“Ich war zuerst skeptisch, ob ein Onlinekurs wirklich helfen kann, aber Annina und Lena haben mich überzeugt! Der Kurs zur Beikosteinführung war genau das, was ich gebraucht habe. Die Videos sind informativ und leicht verständlich, und die Handouts haben uns geholfen, den Überblick zu behalten. Die Rezeptvorschläge waren super praktisch, und das Bonusmaterial hat uns zusätzliche Tipps und Ratschläge gegeben. Unser Baby entwickelt sich großartig, und wir sind so dankbar für diesen Kurs. Ich kann ihn allen Eltern ans Herz legen!”

Sophie, Mama von Greta

“Als frischgebackene Eltern waren wir uns unsicher, wie wir unserem Kind eine ausgewogene Ernährung bieten können. Der Onlinekurs zur Beikosteinführung von Annina und Lena hat mir und meiner Frau großartige Anleitungen gegeben. Die Videos haben uns wirklich geholfen, die Theorie zu verstehen und die praktische Umsetzung war viel einfacher als gedacht. Die Rezeptvorschläge waren nicht nur gesund, sondern auch lecker! Unser Kind liebt die Mahlzeiten, die wir ihm jetzt zubereiten. Vielen Dank, Annina und Lena, für diesen großartigen Kurs!”

David und Hanna, Eltern von Levi

“Als junge Mutter war ich total überfordert, als es darum ging, meinem Baby feste Nahrung beizubringen. Der Onlinekurs von Annina und Lena hat mir das Leben gerettet! Die Videos zur Theorie und Praxis sind so verständlich und gut strukturiert. Die ergänzenden Handouts haben mir geholfen, alles im Überblick zu behalten, und die Rezeptvorschläge waren ein Hit bei meinem kleinen Liebling. Das Bonusmaterial war der perfekte Abschluss, um sicherzustellen, dass ich alle wichtigen Informationen hatte. Ich kann diesen Kurs jedem Elternteil nur wärmstens empfehlen!”

Laura, Mama von Bela

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deinen Beikost Kurs

maximale zeitliche und örtliche Flexibilität: Du kannst die Videos immer dann anschauen, wenn es in euren Familienalltag passt
kurze Videos, die schnell auf den Punkt kommen: Alle Videos aus dem Kurs dauern nur zwischen 3 – 13 Minuten
Professionell aufbereitete und persönliche Videos
Expertinnenwissen aus erster Hand: Wir haben unsere Expertise, jahrelange Erfahrung und wertvolle Tipps als Mamas in diesen Kurs gepackt