Yoga and Fitness Archives - Keleya

Meditation in Pregnancy: 5 Questions...

Jede Frau kann in der Schwangerschaft meditieren. Wenn man offen für dieses Ritual ist, dann kann es wie das tägliche...

rectus diastase, vorbeugen

Diastasis Recti: what is it...

Eine Schwangerschaft bringt deine Körpermitte ziemlich aus dem Gleichgewicht - so kannst du einer Rektusdiastase in der Schwangerschaft vorbeugen.

5 tips for a fit...

In der Schwangerschaft und während der Geburt wird vom Beckenboden absolute Höchstleistung verlangt: Er muss stabil sein und zugleich elastisch...