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Hinweise

Dein Wohlbefinden liegt uns sehr am Herzen. Deshalb haben wir Keleya gemeinsam mit Prenatal-Expertinnen, Hebammen und Physiotherapeuten entwickelt. Die Übungen sind an dein Fitnesslevel, deine Schwangerschaftswoche und deine Bedürfnisse angepasst.

Bitte beachte trotzdem folgende Hinweise:

  • Höre stets auf deinen Körper.
  • Wenn sich eine Übung nicht gut anfühlt oder du Schmerzen hast, dann führe sie nicht aus, sondern gehe lieber zur nächsten Übung oder pausiere.
  • Bitte spreche mit deinem/r Frauenarzt/ärztin bzw. deiner Hebamme, bevor du Keleya nutzen möchtest.
  • Solltest du eine Risikoschwangerschaft haben, ist die Nutzung des Move Programms der Keleya App nicht geeignet, gemäß der Definition des Gemeinsamen Bundesausschusses  https://www.g-ba.de/downloads/62-492-1223/Mu-RL_2016-04-21_2016-07-20.pdf