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Deine App für eine gesunde
Schwangerschaft & Geburt

Keleya App

FÜHL DICH WOHL & SICHER

  • Bereite dich optimal auf die Geburt vor
  • Sei informiert und beschwerdefrei mit unseren Expertentipps
  • Fühl dich fit dank sicherer und personalisierter Workouts und Ernährungspläne
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Möchtest du auch in der Schwangerschaft Sport machen und dich gut ernähren?

In unserer App findest du perfekt auf dich abgestimmte Workouts aus Yoga, Pilates und Fitness. Diese passen sich individuell an dein Fitnesslevel, deine Beschwerden und Symptome an und wurden alle von unseren Expertinnen für dich entwickelt.

Keleya App
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Health Tutorials zusammen mit Hebammen

Wir arbeiten mit erfahrenen Hebammen zusammen, mit denen wir stetig neue Videos für unsere App produzieren. Unsere Expertenvideos decken die wichtigsten Themen und Fragen rund um die Schwangerschaft ab.

Unsere Schwangerschafts-App für Dich

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“Durch das zunehmende Gewicht der Gebärmutter ist die Rückenmuskulatur in der Schwangerschaft ziemlich beansprucht, daher leiden viele Frauen an Rückenschmerzen. Die beste Abhilfe schafft hier regelmäßiges Bewegen und Kräftigen des Rückens. Super geeignet hierfür ist Pränatalyoga. Bei anhaltenden und verstärkten Beschwerden können Physiotherapie, Massagen und Akupunktur helfen.”

UNSERE EXPERTINNEN

Sarah Müggenburg

Sarah Müg­gen­berg ist Mit­grün­de­rin von Keleya, zwei­fa­che Mutter und aus­ge­bil­dete Pre­- und Postna­ta­l Yogaleh­re­rin. Aus ihren gesammelten Erfahrungen entwickelte sie das Keleya Move Programm der Keleya App für die Schwangerschaft. Zusätzlich ist sie für alle Inhalte rund um das Keleya Magazin verantwortlich.

Pre­-& Postna­ta­l Yogaleh­re­rin seit 15 Jahren

2019-10-15T08:44:50+01:00

Pre­-& Postna­ta­l Yogaleh­re­rin seit 15 Jahren

Sarah Müg­gen­berg ist Mit­grün­de­rin von Keleya, zwei­fa­che Mutter und aus­ge­bil­dete Pre­- und Postna­ta­l Yogaleh­re­rin. Aus ihren gesammelten Erfahrungen entwickelte sie das Keleya Move Programm der Keleya App für die Schwangerschaft. Zusätzlich ist sie für alle Inhalte rund um das Keleya Magazin verantwortlich.
Bildaufnahme von einer Hebamme mit einem weißen Hintergrund.

Sabine Kroh

Die App ist sehr gut in den Alltag zu integrieren, da die Übungen nicht zu lang sind. Ein großer Vorteil ist, dass die App immer wieder auf neue Bedürfnisse eingestellt werden kann.

Hebamme seit 30 Jahren

2019-10-15T08:54:18+01:00

Hebamme seit 30 Jahren

Bildaufnahme von einer Hebamme mit einem weißen Hintergrund.
Die App ist sehr gut in den Alltag zu integrieren, da die Übungen nicht zu lang sind. Ein großer Vorteil ist, dass die App immer wieder auf neue Bedürfnisse eingestellt werden kann.
Bildaufnahme von einer Hebamme mit einem weißen Hintergrund.

Stefanie Mallach

Die wöchentlich koordinierten Workouts in der App helfen, mit den körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft umzugehen und sich optimal auf die Geburt vorzubereiten.

Physiotherapeutin seit 19 Jahren

2019-10-15T08:59:06+01:00

Physiotherapeutin seit 19 Jahren

Bildaufnahme von einer Hebamme mit einem weißen Hintergrund.
Die wöchentlich koordinierten Workouts in der App helfen, mit den körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft umzugehen und sich optimal auf die Geburt vorzubereiten.
online geburtsvorbereitungskurs. keleya schwangerschaft app

Amelie Suermann

Als ausgebildete Hebamme und Yogalehrerin betreut sie vor allem Frauen vor, während und nach der Geburt in Berlin. Durch ihr Masterstudium in Global Health möchte sie Schwangeren auf der ganzen Welt durch Hebammenarbeit und Forschung weiterhelfen. Ihr Schwerpunktthema ist Achtsamkeit und Yoga in der Schwangerschaft.

Hebamme

2019-10-15T09:00:50+01:00

Hebamme

online geburtsvorbereitungskurs. keleya schwangerschaft app
Als ausgebildete Hebamme und Yogalehrerin betreut sie vor allem Frauen vor, während und nach der Geburt in Berlin. Durch ihr Masterstudium in Global Health möchte sie Schwangeren auf der ganzen Welt durch Hebammenarbeit und Forschung weiterhelfen. Ihr Schwerpunktthema ist Achtsamkeit und Yoga in der Schwangerschaft.

Juana-Annie Alfandega

Die Keleya App ist absolut zeitgemäß. Frauen können von überall auf die Tips in der App zugreifen um Lösungen und Antworten zu finden. Von Geburtsvorbereitung über Ernährung, bis hin zu Therapeutischen Tips finden Schwangere ihren persönlichen Support in dieser App.

Hebamme Familien- und Sozialtherapeutin

2019-10-15T09:02:18+01:00

Hebamme Familien- und Sozialtherapeutin

Die Keleya App ist absolut zeitgemäß. Frauen können von überall auf die Tips in der App zugreifen um Lösungen und Antworten zu finden. Von Geburtsvorbereitung über Ernährung, bis hin zu Therapeutischen Tips finden Schwangere ihren persönlichen Support in dieser App.

Juliana Afram

Die Pilatestrainerin, Pre- und Postnatalexpertin, zertifizierte Beckenbodentrainerin, Yogalehrerin und zweifache Mutter Juliana ist seit 20 Jahren in der Fitnessszene Zuhause. Im April 2019 erscheint ihr Buch “Vom Wochenbett zum Workout- Fit nach der Schwangerschaft”.

Pre- und Postnataltrainerin

2019-10-15T09:03:18+01:00

Pre- und Postnataltrainerin

Die Pilatestrainerin, Pre- und Postnatalexpertin, zertifizierte Beckenbodentrainerin, Yogalehrerin und zweifache Mutter Juliana ist seit 20 Jahren in der Fitnessszene Zuhause. Im April 2019 erscheint ihr Buch “Vom Wochenbett zum Workout- Fit nach der Schwangerschaft”.

Unsere Schwangerschafts-App für Dich

Janine Schäfer

“ich bin von Keleya wirklich begeistert, da die verschiedenen Tools einfach hilfreich sind und der Inhalt sehr verständlich erklärt wird. Es werden Themen in den Videos und Podcasts angesprochen, die mir als werdende Mama ein gutes Gefühl vermittelt haben, obwohl es ab und zu auch Themen sind, die im Alltag weniger Gehör bekommen – dabei sind genau diese Themen so wichtig!

Katharina Roth

“Ich bin so froh, dass es die Möglichkeit gibt den Geburtsvorbereitungskurs online zu machen. Ich habe in unserem Ort angefangen und war so unzufrieden. Dann bin ich auf den Kurs von Keleya gestoßen und war begeistert. Es hat mir so geholfen zu verstehen was passiert, worauf ich achten kann und sollte, hat mir die Angst genommen. Die Übungen und Erläuterungen sind super erklärt und vorallem verständlich. Der unterschiedliche Input ist toll, dadurch dass es verschiedene Experten sind. Ich war super vorbereitet auf die Geburt und alles hat prima geklappt. Danke liebes Keleya Team!”

Kira Feddermann

“Geburtsvorbereitungskurs online? Vor Keleya war mir nicht bewusst, dass es so etwas übehaupt gibt und einige Krankenkassen das auch übernehmen. Für mich ist der Online Geburtsvorbereitungskurs von Keleya genau das Richtige! Mir gefällt die Mischung aus verschiedenen Medien; Podcasts und Videos die ich mir in meinem Tempo und zu meiner Zeit anschauen kann. Natürlich auch mehrmals, wenn ich noch etwas nachhören möchte. Die verschiedenen Themen sind gut aufeinander abgestimmt, besonders schön finde ich dabei, dass auch Themen, auf die ich so nicht von alleine gekommen wäre, angeschnitten werden. Thema Hypnobirthing, Entsapnnung, Meditation etc. Die zeitliche Flexibilität die mir der online Kurs bietet und die modere Aufmachung entsprechen genau meinem Lebenstil. Mein Partner kann sich die Themen raussuchen, die ihn interessieren und die für uns als Paar zusammen besonders wichtig sind. Manchmal machen wir es uns aber auch einfach abends auf der Couch gemütlich und hören die Beiträge zusammen 🙂 Geburtsvorbereitung 2.0 sozusagen! Ich bin begeistert und würde den Kurs immer wieder empfehlen.”

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