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Wie du dich mit Yoga und gezielten Atemübungen optimal auf..

Beckenbodetraining in der Schwangerschaft

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Kleine Auszeit bevor das Baby kommt, Foto: Martin Valigursky / Shutterstock.com

Schwanger – und nun?

Nichts hört man als Schwangere so oft wie den Spruch: „Wenn das Kind erst da ist, wird sich dein ganzes...

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