Kleine Auszeit bevor das Baby kommt, Foto: Martin Valigursky / Shutterstock.com

Schwanger – und nun?

Nichts hört man als Schwangere so oft wie den Spruch: „Wenn das Kind erst da ist, wird sich dein ganzes...

Kohlenhydrate in ihrer vermutlich verführerischsten (und gefährlichsten) Form: Pralinen! Quelle: thomas Kelley

Kohlenhydrate: Das große Zuckerfest

Erneuerbare Energien, 24/7 Wieviel Energie kostet es den Körper, diesen..

Die Schulterbrücke vertieft den Atem, Foto: Sophia Lukasch

Yoga in der Schwangerschaft –...

Von Atemtechnik, Asanas und Entspannung Dies ist der erste Teil..

Schwangerschaftsmode oder Kartoffelsack, adé

Stilrichtung „Kugelbauch“ Darf ich mich vorstellen? Ich heiße Mia Prassnick..

Stolpersteine in der Stillzeit –...

[Anzeige] Stillen ist das natürlichste der Welt, aber das bedeutet..

Frisches Obst und Gemüse am Besten regional auf dem Wochenmarkt kaufen. ©dolgachov/123rf.com

Der ökologische Fußabdruck in Babygröße

Less Waste oder: Wie viel Müll muss ein Baby machen?..

Kale vs Kohl: Sind Superfoods...

Gerade in der Schwangerschaft will man ernährungstechnisch alles richtig machen:..

Yoga in der Schwangerschaft, Foto: Sophia Lukasch

Yoga in der Schwangerschaft- Das...

Wie du dich mit Yoga und gezielten Atemübungen optimal auf..

Mittsommernachtszauber

Die Mittsommernacht ist voller Macht und geheimer Kräfte, vor allem, wenn es um Liebe und Fruchtbarkeit geht. Sie ist die...

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Die fünf besten Yogastellungen für...

Yoga in der Schwangerschaft ist in aller Munde, wird von Experten empfohlen und die Wirksamkeit ist durch Studien belegt. Bevor...

Gesund und gutgelaunt durch die Schwangerschaft und die kalte JahreszeitEs gibt gute Tage und es gibt schlechte Tage. In der Schwangerschaft ist das nicht anders.

Jod: Triebkraft für den Stoffwechsel

Viele wissen, dass Jod bedeutend für ihre Gesundheit ist – doch nur wenige verstehen, dass Jod dem Körper erst zusätzlich...

Was tun gegen Dehnungsstreifen in...

In der Schwangerschaft verändert sich der Körper enorm. Nicht nur der Bauch wächst, auch der Busen wird größer und bereitet...