Deine 31. Schwangerschaftswoche

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Es wird eng hier drinnen

Dein Baby ist ab dieser Woche aktiver denn je, obwohl es immer weniger Platz hat. Du solltest jetzt ungefähr 10 Mal die Stunde Bewegungen spüren können. Ansonsten übt dein Baby fleißig zu atmen und die Augen zu öffnen und schließen.

Größe: 43 cm   Gewicht: 1500 g

Dein Körper

In diesem letzten Teil deiner Schwangerschaft spürst du eventuell öfters Übungswehen die man als Braxton-Hicks-Kontraktionen kennt. Wenn diese jedoch unregelmäßig werden oder aufhören, wenn du deine Position veränderst, kann es sich um richtige Wehen handeln.

Tipp von Hebamme Sabine

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Jetzt wo die Geburt immer näher rückt, ist ein guter Zeitpunkt deine Atmungs- und Entspannungsübungen durchzuführen. Dies wird dir bei der Geburt enorm helfen.

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Keleya

Für die redaktionelle Arbeit von Keleya ist Sarah Müggenburg federführend verantwortlich. Sie ist Mutter von zwei Kindern und vereint nicht nur das Wissen einer Mutter zweier Söhne, sondern auch die Erfahrung aus über zehn Jahren Pre- und Postnatalyoga mit. Neben der Arbeit für Keleya ist sie natürlich gerne sportlich aktiv und in der Natur unterwegs.