Heißhungerattacken in der Schwangerschaft? 5 Tipps gegen Schwangerschaftsgelüste

Nahezu jede Schwangere kennt sie: Gelüste auf bestimmte Nahrungsmittel. Was einem im ersten Moment lecker vorkommt, kann im nächsten schon für Übelkeit und Ekel sorgen. Schwangerschaftsgelüste sind unberechenbar und können es Schwangeren und auch ihren Partnern ganz schön schwermachen. Warum? Welcher Partner geht schon gern abends um 22 Uhr los, um der werdenden Mama Eis und Gurken zu holen, um dann nach der Rückkehr zu hören: „Ach Schatz, Knäckebrot und Möhren wären mir jetzt lieber, bei Eis wird mir schlecht.“ Continue reading “Heißhungerattacken in der Schwangerschaft? 5 Tipps gegen Schwangerschaftsgelüste”

Eiweiße: Das Fundament allen Lebens

Wieviel Eiweiß steckt in Eiweiß?

“Das weiß ein jeder, wer’s auch sei: gesund und stärkend ist das Ei”, versicherte Wilhelm Busch schon vor hundert Jahren. Das Image von Hühnereiern bedarf sicherlich keiner Verbesserung, ob auf dem Frühstückstisch, beim Backen oder Kochen: Die hohe biologische Wertigkeit von Eiern gehört seit jeher zum Allgemeinwissen und ist inzwischen wissenschaftlich belegt.

Continue reading “Eiweiße: Das Fundament allen Lebens”