Ab an die frische Luft: Outdoor-Sport für Schwangere

Die Feiertage sind vorüber, das neue Jahr hat begonnen. Hast du auch die Ruhe genossen und dich weniger bewegt als sonst? Dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um deinen Körper wieder in Schwung zu bringen. Doch viele Frauen sind gerade zu Beginn einer Schwangerschaft vorsichtig. Ist es erlaubt, wenn ich Sport mache? Continue reading “Ab an die frische Luft: Outdoor-Sport für Schwangere”