Kuscheln statt Kochen – 5 Tipps für eine entspannte und gesunde Ernährung im Wochenbett

Das Wochenbett ist eine wichtige Zeit für Mama und Baby. Du brauchst viel Ruhe und eine gesunde Ernährung, um dich von den Strapazen der Geburt und der letzten Wochen zu erholen. Auch die Milchproduktion muss für die optimale Entwicklung deines Babys angeregt werden. Doch regelmäßige und reichhaltige Mahlzeiten sind mit einem Neugeborenen oft schwierig. Unsere fünf Tipps verraten dir, wie du dich in der Zeit des Wochenbetts einfach und dennoch gesund ernährst. So verbringst du die ersten wertvollen Momente nicht in der Küche, sondern kannst sie dir selbst und deinem Kind schenken. Continue reading „Kuscheln statt Kochen – 5 Tipps für eine entspannte und gesunde Ernährung im Wochenbett“