Rückbildung nach der Schwangerschaft – aber ab wann?
In diesem Beitrag erfährst du alles wichtige zum Thema Rückbildung nach der Geburt und wann du damit beginnen solltest.
In diesem Beitrag erfährst du alles wichtige zum Thema Rückbildung nach der Geburt und wann du damit beginnen solltest.
Yoga in der Schwangerschaft wird von vielen Hebammen als optimale Geburtsvorbereitung empfohlen. Besonders kurz vor der Entbindung ist es wichtig, genau auf den Körper zu hören, was ihm im Moment gut tut.
Hier bekommst du 5 wichtige Tipps, wenn du deine Yoga Flows auch während der Schwangerschaft praktizieren möchtest.
7 Life-Hacks für die Schwangerschaft, die wirklich effektiv und einfach im Alltag umzusetzen sind.
Eine Schwangerschaft stellt deine Welt auf den Kopf. Was kommt jetzt alles auf dich zu? Worauf musst du achten? Meditation in der Schwangerschaft hilft dir all die vielen Veränderungen bewusst wahrzunehmen und eine Verbindung zu deinem Baby aufzubauen.