Der Beckenboden – Warum Rückbildungsgymnastik wichtig ist
Eine fundierte Rückbildungsgymnastik nach der Geburt ist für jede frischgebackene Mama extrem wichtig, um den Beckenboden nach der Schwangerschaft wieder zu stärken. Dabei ist es ganz egal, ob du dein Kind per Kaiserschnitt oder auf natürlichem Wege bekommst.