Partnervertrag:
Eine spannende Zeit voller neuer Erfahrungen und unvergeßlicher Momente liegt vor dir und deiner Familie. Um dich bestmöglich zu unterstützen, arbeitet keleya eng mit deiner Krankenkasse der Barmenia zusammen, damit du von wertvollen Angeboten und Inhalten in der keleya App profitieren kannst.
Während deiner Schwangerschaft übernimmt deine Barmenia viele der Leistungen in der Schwangerschafts-App, die dir helfen, dich optimal auf die Geburt vorzubereiten und dich in dieser besonderen Zeit wohl und gut informiert zu fühlen. Aber auch nach der Geburt geht die Unterstützung weiter! Du kannst in der keleya App hilfreiche Programme für die Rückbildung sowie wertvolle Tipps und Tools für die erste Zeit mit deinem Baby entdecken.
Auf dieser Seite findest du einen Überblick darüber, welche Leistungen dir deine Barmenia in der keleya App erstattet.
In der keleya App starten
Schwangerschaft & Babyzeit begleitet
In der App von keleya erhältst du durch die Barmenia verschiedene Angebote, die du jederzeit abrufen kannst.
Mit der keleya App erhältst du eine umfassende Begleitung durch deine Schwangerschaft. Besonders hervorzuheben ist die größte Fitness- und Yoga-Bibliothek für Schwangere, mit Workouts, die perfekt auf jedes Trimester und deinen Fitnesslevel abgestimmt sind. Daneben erwarten dich wöchentliche Live-Sessions mit Experten, wie z. B. zu Themen wie Hypnobirthing oder Vorbereitung des Stillens.
Du kannst die Entwicklung deines Babys Woche für Woche verfolgen, einen Symptomtracker mit personalisierten Empfehlungen nutzen und leckere Rezepte sowie Ernährungstipps entdecken. Auch praktische Checklisten helfen dir, stets den Überblick zu behalten.
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Wusstest du, dass eine sorgfältige Geburtsvorbereitung dazu beitragen kann, den Geburtsprozess erheblich zu erleichtern und das Risiko von Komplikationen zu verringern? Eine gute Vorbereitung hilft dir, diese Herausforderungen besser zu meistern.
Bereite dich positiv auf die Geburt vor – bei deiner Hebamme vor Ort und ergänzend mit unserem Kurs. Hier lernst du Techniken und Übungen, die dir helfen, die Geburt selbstbewusst und gestärkt zu erleben. Starte jetzt und fühle dich bereit für diesen besonderen Moment!
Wusstest du, dass schätzungsweise bis die Hälfte der Frauen nach der Geburt an einer Beckenbodenschwäche leidet? Während der Schwangerschaft und Geburt wird dein Beckenboden enorm belastet. Unabhängig von der Art der Entbindung – ob vaginal oder per Kaiserschnitt – hat dein Körper starken Druck und Dehnung erfahren.
Bei 25–33 % der Mamas kommt es nach einer Geburt zu einer Harninkontinenz. Die effektivste Methode, um diese zu mildern oder zu heilen, ist ein Rückbildungskurs.
Trainiere deinen Beckenboden nach der Geburt und im ersten Babyjahr – bei deiner Hebamme oder vielleicht auch deiner:m Physiotherapeutin:en vor Ort und ergänzend mit unserem Kurs. Hier machst du effektive Übungen, die sich nahtlos in deinen Alltag integrieren lassen. Starte jetzt und fühle dich stark und selbstbewusst!
Wusstest du, dass das Wochenbett eine der wichtigsten Phasen nach der Geburt ist, um dich zu erholen und die Bindung zu deinem Baby zu stärken? Die ersten Wochen nach der Entbindung sind geprägt von körperlicher und emotionaler Veränderung.
Viele Mamas unterschätzen, wie entscheidend es ist, sich auf diese Zeit vorzubereiten. Ein gut vorbereitetes Wochenbett gibt dir die Ruhe und Unterstützung, die du benötigst, um dich voll und ganz auf dein Baby und deine eigene Erholung zu konzentrieren. Mit einem Wochenbettkurs lernst du alles Wichtige: von der optimalen Versorgung deines Körpers bis hin zur Organisation des Alltags mit Baby, damit du dich sicher und gut begleitet fühlst.
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Wusstest du, dass viele Mütter Schwierigkeiten beim Stillen haben, besonders in den ersten Wochen nach der Geburt? Stillen ist eine natürliche, aber nicht immer einfache Erfahrung. Tatsächlich kämpfen bis zu 60 % der Mamas in der Anfangszeit mit Herausforderungen wie Schmerzen, Clusterfeeding oder Schwierigkeiten beim Anlegen des Babys.
Ein professionell angeleiteter Stillkurs kann dir dabei helfen, diese Hürden zu meistern und dein Still-Erlebnis zu verbessern. In unserem Kurs lernst du wichtige Techniken, die dir helfen, eine gesunde und entspannte Stillbeziehung zu deinem Baby aufzubauen. Erfahre alles über die richtige Stillposition, wie du die Milchproduktion ankurbelst und Schmerzen vermeidest – ergänzend und vertiefend zur Begleitung durch deine Nachsorgehebamme vor Ort.
Starte jetzt und genieße die Stillzeit mit mehr Sicherheit und Selbstvertrauen!
Alles was du wissen musst
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