ONLINE KURSE

Geburtsvorbereitung

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Fit nach der Geburt

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keleya.
Deine Schwangerschaft.
Deine App.

Erlebe die größte Auswahl an Schwangerschafts-Workouts, Yoga & Expertenwissen. Perfekt abgestimmt auf dich.

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Schwangerschafts-App

Das bekommst du in der App.

Erlebe eine Vielzahl an Workouts. Von Fitness über Yoga bis Pilates.
Erhalte wöchentliche Updates über deine körperlichen Veränderungen und die Entwicklung deines Babys.
Bereite dich flexibel & digital auf deine Geburt vor. Von vielen Krankenkassen erstattet.
Entspanne dich mit ausgewählten Meditationen.
Lindere Schwangerschaftsbeschwerden und tracke dein Wohlbefinden.

Bekannt aus

Erstattet von vielen Krankenkassen.

Unsere digitales Angebot rund um die Geburt wird bereits von vielen Krankenkassen übernommen. Details findest du hier.

Unsere Kurse

Neben unserer App bietet dir Keleya flexible Digital-Kurse, die dich und deinen Partner vor und nach der Geburt unterstützen.

Online-Kurs

Geburtsvorbereitungskurs

Der Kurs ist von acht verschiedenen erfahrenen Expertinnen, Hebammen und Gynäkologinnen erstellt und bietet dir somit alle Informationen und Themen für die Geburt. Zudem kannst du den Kurs zu jederzeit ansehen, ob von zu Hause, auf der Couch oder auf dem Weg zur Arbeit.

Online-Kurs

Der Hey Papa Geburtsvorbereitungskurs

Deine Frau ist schwanger, ihr werdet eine Familie und du weißt nicht was auf dich zukommt? Keine Sorge! Mit dem Hey Papa Partner-Geburtsvorbereitungskurs von Keleya begleiten wir dich durch diese aufregende Zeit und alle Herausforderungen.

Online-Kurs

Der Online Rückbildungskurs

Geht beim Niesen, Lachen oder Husten, mal ein kleiner Spritzer in die Hose? Damit bist du nicht alleine! Der Beckenboden ist in einer Schwangerschaft und bei einer vaginalen Geburt großen Belastungen ausgesetzt. Etwa 20 bis 30% aller frischgebackenen Mamas leiden an einer Belastungsinkontinenz. Unser Rückbildungskurs hilft dir.

Online Kurs

Hey Mama Kurs - fit nach der Geburt

Hey Mama begleitet dich vom Wochenbett bis durch das ganze erste Jahr mit deinem Baby. Von sanften Übungen für die ersten Tage und Wochen bis zu schweißtreibenden Fitness- und Yogaworkouts ist alles dabei! Mit diesem Kurs erlangst du einen stabilen Beckenboden, trainierte Bauchmuskeln, einen gesunden Rücken, kurzum eine starke Körpermitte – angepasst an die speziellen Bedürfnisse nach der Schwangerschaft.

Unsere Expertinnen

Gynäkologin

Dr. med. Stefanie Schultze-Mosgau

Sie ist Fachärztin für Frauenheilkunde, Autorin und selbst 3-fache Mama aus Hamburg. Sie ist Autorin wissenschaftlicher Veröffentlichungen, betreut als Studienärztin wissenschaftliche Studien und hat mehrere Buchbeiträge im Bereich der Frauenheilkunde veröffentlicht. Stefanie berät mit großer Freude Medien und Zeitschriften zu Themen der Frauenheilkunde und besonders auch zur Schwangerschaft.

Hebamme

Helen Mulsow

Als Hebamme begleitet Helen Frauen von der Schwangerschaft, über die Geburt, das Wochenbett, bis hin zur Beikosteinführung und bietet Geburtsvorbereitungs-, Rückbildungs- und Yogakurse an.

Pre- und Postnatal Yogalehrerin

Sarah Müggenburg

Sarah ist Mitgründerin von Keleya und zweifache Mutter. Sie entwickelte den digitalen Rückbildungskurs zusammen mit der Hebamme Helen Mulsow.

Was unsere Nutzerinnen sagen

+250.000 glückliche Mamas

 4.7/5

"Mir haben die Infos aus dem online Geburtsvorbereitungskurs enorm für eine entspannte Geburt geholfen. Ohne all die Tipps und Ratschläge wäre ich mit viel Angst und Unsicherheit ins Krankenhaus gegangen – aber durch den Keleya Kurs fühlte ich mich gut vorbereitet."

Sophie

"Vielen Dank liebes Keleya Team. Da alle Kurse in meiner Heimat ausgebucht waren, hätte ich ohne diesen online Vorbereitungskurs gar keine Vorbereitung für die Geburt gehabt. Ich finde es klasse, dass einem so viele verschiedene Expertinnen Tipps und Ratschläge geben, die mir für die Geburt wirklich sehr geholfen haben. Auch im Wochenbett waren insbesondere die Videos und Podcasts zum Stillen mein ständiger Begleiter."

Daniela

"Der Online Geburtsvorbereitungskurs hat mir und meinem Partner sehr dabei geholfen, uns auf unser erstes Kind und die Geburt vorzubereiten. Obwohl wir beide bereits einiges gelesen hatten, haben wir insbesondere durch die Videos noch viel neues Wissen dazu gelernt. Da wir beide relativ viel arbeiten, war es super, dass wir den Kurs gemeinsam auch von der Couch aus „besuchen“ konnten. Echt klasse!"

Kira

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