In unserer App findest du eine Reihe von gesunden und leckeren Rezepten. Zusammen mit Ernährungsexperten haben wir diese Rezepte ausgewählt. mehr Unsere App sagt dir genau, wie lange du für dein ausgewähltes Rezept brauchst, welche Zutaten und Zubereitungsschritte du beachten musst und natürlich, welche Nährstoffe enthalten sind. Erfahre mehr über unsere Rezepte. Schließen
Wir arbeiten mit erfahrenen Hebammen zusammen, mit denen wir stetig neue Videos für unsere App produzieren. Unsere Expertenvideos decken die wichtigsten Themen und Fragen rund um die Schwangerschaft ab. Erfahre mehr über unsere Health Tutorials. Mit Keleya erhältst du die wichtigsten Antworten auf deine Fragen sowohl aus gesundheitlicher als auch aus medizinischer Sicht. Wir sind der optimale Berater für deine Schwangerschaft. Erfahre mehr über unsere Health Tutorials in unserer Schwangerschafts-App. Schließen
Diese App ist einzigartig genau wie du. Nach dem Motto „Mama werden, Frau bleiben” stehst du bei Keleya als Frau und werdende Mama im Fokus. Um die Schwangerschafts App persönlich auf dich anzupassen, bitten wir dich, zu Beginn einige Fragen zu beantworten. Wir benötigen Informationen zu deinem Geburtstermin, deinen Essgewohnheiten, deinem Fitnesslevel und deinen Beschwerden. Finde mehr über uns heraus Du kannst deine persönlichen Angaben jederzeit wieder anpassen. Im Laufe der Zeit wird sich die Keleya app immer mehr an deine Bedürfnisse anpassen. Mit deiner personalisierten Schwangerschafts-App bereitest du dich optimal auf die Geburt vor und fühlst dich fit und entspannt in der Schwangerschafts. Schließen hier
Die App ist sehr gut in den Alltag zu integrieren, da die Übungen nicht zu lang sind. Ein großer Vorteil ist, dass die App immer wieder auf neue Bedürfnisse eingestellt werden kann.
Das Keleya-Food Prinzip stellt eine ausgewogene Ernährung während der Schwangerschaft sicher. Dadurch können Mängel vorgebeugt werden und die werdende Mama fühlt sich fitter.
Die wöchentlich koordinierten Workouts in der App helfen, mit den körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft umzugehen und sich optimal auf die Geburt vorzubereiten.
Als ausgebildete Hebamme und Yogalehrerin betreut sie vor allem Frauen vor, während und nach der Geburt in Berlin. Durch ihr Masterstudium in Global Health möchte sie Schwangeren auf der ganzen Welt durch Hebammenarbeit und Forschung weiterhelfen. Ihr Schwerpunktthema ist Achtsamkeit und Yoga in der Schwangerschaft.
Sarah Müggenberg ist Mitgründerin von Keleya, zweifache Mutter und ausgebildete Pre- und Postnatal Yogalehrerin. Aus ihren gesammelten Erfahrungen entwickelte sie das Keleya Move Programm der Keleya App für die Schwangerschaft. Zusätzlich ist sie für alle Inhalte rund um das Keleya Magazin verantwortlich.
Die Keleya App ist absolut zeitgemäß. Frauen können von überall auf die Tips in der App zugreifen um Lösungen und Antworten zu finden. Von Geburtsvorbereitung über Ernährung, bis hin zu Therapeutischen Tips finden Schwangere ihren persönlichen Support in dieser App.
Die Pilatestrainerin, Pre- und Postnatalexpertin, zertifizierte Beckenbodentrainerin, Yogalehrerin und zweifache Mutter Juliana ist seit 20 Jahren in der Fitnessszene Zuhause. Im April 2019 erscheint ihr Buch “Vom Wochenbett zum Workout- Fit nach der Schwangerschaft”.
