Präventionskurs: Autogenes Training

Starte noch heute in deinen gelassenen neuen Alltag! Lass dir die Kosten von deiner Krankenkasse erstatten.

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Das erwartet dich im Kurs

✓Erlerne wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethoden für deinen Alltag.

✓9 Module mit über 9 Stunden Audios – zertifizierte Präventionsmaßnahme

✓Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen möglich

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Von vielen Krankenkassen übernommen.

Viele Krankenkassen übernehmen die vollen Kosten für unsere Kurse. Lade die App kostenlos herunter und checke einfach, ob deine Krankenkasse dabei ist.

Das erwartet dich im Kurs

Modul 1: Einführung ins Autogene Training

Modul 2: Die erste Grundübung – Schwere

Modul 3: Die zweite Grundübung – Wärme

Modul 4: Die dritte Grundübung – Herzübung

Modul 5: Die vierte Grundübung – Atemübung

Modul 6: Die fünfte Grundübung – Sonnengeflechtsübung

Modul 7: Die sechste Grundübung – Stirnkühle

Modul 8: Die Kurzform des Autogenen Trainings

Modul 9: Integration in den Alltag

Triff unsere Expert:innen

Michaela Weller

Kursleiterin für Autogenes Training, Sportwissenschaftlerin und Yoga-Lehrerin

Häufig gestellte Fragen

Wie absolviere ich den Präventionskurs?

Insgesamt warten neun Module auf dich. Pro Woche wird dir ein Modul freigeschaltet.

Was brauche ich für die Erstattung?

Kaufbeleg und Teilnahmebestätigung bei der Krankenkasse einreichen.

Ist der Präventionskurs-Zugang ein Abo?

Nein. Der Zugang läuft automatisch nach zwölf Monaten aus. Eine Kündigung ist nicht erforderlich.

Kann ich auch andere keleya Kurse erstatten lassen?

Ja, z.B. den Geburtsvorbereitungskurs, den Rückbildungskurs und den Stillkurs.