5 Gründe, jetzt sofort mit Beckenboden-Training zu starten
Pressemitteilung
·
June 25, 2023
·
Keleya Expertin
Wir alle wissen, wo der Beckenboden sitzt. Ernst nehmen Frauen den Muskelkomplex aber erst, wenn im Laufe der Schwangerschaft erste Beschwerden wie häufiger Harndrang oder Blasenschwäche auftreten.
Wir alle wissen, wo der Beckenboden sitzt. Ernst nehmen Frauen den Muskelkomplex aber erst, wenn im Laufe der Schwangerschaft erste Beschwerden wie häufiger Harndrang oder Blasenschwäche auftreten.
Es ist nie zu früh oder zu spät für Beckenboden-Training
In der Schwangerschaft und nach der Geburt ist der Beckenboden besonderen Belastungen ausgesetzt. Durch das Gewicht des Kindes und die hormonelle Umstellung kann es zu Schwächen und Problemen kommen. Wie stark sich die Belastungen auswirken, hängt auch vom Trainingszustand vor der Schwangerschaft ab. Daher ist es eigentlich nie zu früh oder zu spät, dass Frauen sich intensiv mit ihrem Beckenboden und dem entsprechenden Training auseinander setzen.
Hinweis: Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken und ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Die Inhalte können eine individuelle Betreuung durch deine Ärztin, deinen Arzt oder deine Hebamme nicht ersetzen. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte immer an dein medizinisches Fachpersonal. In dringenden Fällen kontaktiere den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116 117 oder im Notfall den Rettungsdienst unter 112.
