Beckenbodenmuskulatur: 5 Gründe, JETZT mit dem Training zu beginnen
Pressemitteilung
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March 14, 2023
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Keleya Expertin
Beckenbodentraining ist nur etwas für frischgebackene Mütter? Von wegen! Auch wenn die Rückbildung nach einer Schwangerschaft besonders wichtig ist, spielt der Beckenboden auch für alle anderen Frauen eine wichtige Rolle.
Beckenbodentraining ist nur etwas für frischgebackene Mütter? Von wegen! Auch wenn die Rückbildung nach einer Schwangerschaft besonders wichtig ist, spielt der Beckenboden auch für alle anderen Frauen eine wichtige Rolle.
Laut Expertin: DARUM ist Beckenbodentraining so wichtig
Physiotherapeutin und Beckenbodenspezialistin Sonja Soeder kennt 5 gute Gründe, direkt loszulegen.
1. Beckenbodengesundheit begleitet dich ein Leben lang
Nach der Geburt widmen wir dem Beckenboden erhöhte Aufmerksamkeit, um die innere Stabilität zurückzuerhalten. Aber auch ohne Schwangerschaft und schon in jungen Jahren sind Training und beckenbodenschonende Haltung wichtig.
Hinweis: Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken und ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Die Inhalte können eine individuelle Betreuung durch deine Ärztin, deinen Arzt oder deine Hebamme nicht ersetzen. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte immer an dein medizinisches Fachpersonal. In dringenden Fällen kontaktiere den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116 117 oder im Notfall den Rettungsdienst unter 112.
