Herzlichen Glückwunsch, du bist schwanger! Eine aufregende Zeit für dich und deinen Körper beginnt nun. Vieles wird sich für dich verändern. Das mag am Anfang manchmal ungewohnt für dich sein und einige Dinge werden dich überraschen. Das ist ganz normal und geht den meisten werdenden Mamas im ersten Trimester der Schwangerschaft so. Denn gleichzeitig zu deinen körperlichen Veränderungen entwickelt sich in deinem Bauch ein kleiner Mensch. Was für ein Wunder!

Wie die Schwangerschaftswoche berechnet wird

Viele Schwangere sind überrascht, wenn sie beim ersten Arzttermin erfahren, dass sie bereits in der 7. oder 8. SSW sind. Wie kann das sein? Ganz einfach: Die Schwangerschaftswoche wird nach dem 1. Tag der letzten Periode berechnet. Wenn deine Periode ausbleibt, bist du rechnerisch schon in der 4. oder 5. SSW.

Allererste Anzeichen einer Schwangerschaft

Einige werdende Mamas spüren schon sehr früh, dass sich irgendetwas verändert und ahnen, dass sie schwanger sind. Ein Schwangerschaftstest weist das Hormon ß-HCG im Urin nach und ist etwa ab dem Ausbleiben der Periode positiv. Durch eine Blutabnahme kann das Hormon meist schon etwas früher nachgewiesen werden.

7 körperliche Veränderungen im ersten Trimester der Schwangerschaft

Dein Körper beginnt schon gleich zu Anfang damit, sich ganz auf die Schwangerschaft und die kommenden Monate einzustellen. Das ist eine Höchstleistung! Die Veränderungen der Frühschwangerschaft sind hauptsächlich hormonell bedingt. Aber jede Schwangerschaft ist einzigartig, und daher sind die Schwangerschaftssymptome auch bei jeder Schwangeren anders ausgeprägt.

Herz-Kreislauf-System

Dein Blutvolumen steigt ab der 8.-12. SSW kontinuierlich an und ist am Ende der Schwangerschaft 30-40% höher. Deine Gefäße weiten sich, alles wird nun besser durchblutet. Gleichzeitig wird dein Puls schneller, und die Blutmenge, die dein Herz pro Minute pumpt, wird größer. Gerade in den frühen Schwangerschaftswochen haben werdende Mamas häufig mit Kreislaufproblemen zu kämpfen. Durch die Zunahme der Blutmenge und der Weitstellung der Gefäße „versackt“ das Blut zum Beispiel beim langen Stehen in den Beinen, und den Schwangeren wird schwindelig. Kompressionsstrümpfe können hierbei gut helfen, da sie die Venenpumpe der Beine aktivieren und dabei helfen, das Blut aus den Beinen zu befördern.

Magen-Darm-Trakt

Durch die hormonelle Umstellung kommt es auch zu einer Weitstellung des Darms. Viele Schwangere berichten deshalb von einer verzögerten Darmentleerung bis hin zu Verstopfung. Durch eine Erweiterung der Speiseröhre und eine verlangsamte Magenentleerung kann es zu Sodbrennen kommen. Viele Frauen leiden in der Frühschwangerschaft unter einer sogenannten „Schwangerschaftsübelkeit“. Diese kann sehr unterschiedliche Formen haben: Während einigen Frauen nur flau oder etwas übel ist, leiden andere wiederum an ausgeprägtem, vor allem morgendlichem Erbrechen. Auch hier liegt die Ursache in der Veränderung des Hormonhaushalts.

Haut

In den ersten Wochen klagen viele Schwangere über unreine und fettige Haut. Auch dies ist der hormonellen Umstellung zu schulden, völlig normal und reguliert sich in den meisten Fällen in den weiteren Monaten ganz von allein.

Brust

Auch die Warzenhöfe deiner Brust erscheinen nun dunkler. Insgesamt ist die Brust größer und voller. Die Milchgänge weiten sich und bereiten sich auf die Ernährung deines Babys nach der Geburt vor. Insgesamt sind Brust und Brustwarzen bei den meisten Schwangeren deutlich empfindlicher.

Haare

Die Haare werden in der Schwangerschaft füpliger und seidiger. Durch das Hormon Östrogen wird sowohl die Lebens- als auch die Ruhephase eines jeden Haares verlängert. Das Ergebnis ist bei den meisten Frauen eine wahre Haarpracht.

Niere

Ab der 10. SSW kommt es zu einer Weitstellung deiner Harnleiter und deiner Harnröhre. Das Harnvolumen steigt und fließt langsamer ab. Viele Schwangere müssen nun vermehrt auf die Toilette. Durch die Erweiterung der Harnröhre gelangen Keime leichter in die Blase, weshalb Blaseninfekte in der Schwangerschaft häufiger vorkommen können.

Die Entwicklung deines Babys im 1. Trimester

Schon früh in der Schwangerschaft wird Nährstoff über die Plazenta und die Nabelschnur zu deinem Baby transportiert. Die Scheitel-Steiß-Länge (SSL), also die Länge vom Scheitel bis zum Steiß deines Babys, liegt zu Beginn nur bei wenigen Millimetern.

  • In der 6. SSW bildet sich das sogenannte „Neuralrohr“, aus dem später Gehirn und Rückenmark entstehen. Organe wie Niere, Leber, Herz und Lungen werden angelegt. Die Extremitäten entwickeln sich knospenförmig.
  • Ab etwa der 7. SSW ist im Ultraschall bereits ein kindlicher Herzschlag zu sehen. Das Gehirn beginnt sich zu entwickeln. Alle Organe reifen weiter. Die SSL ist nun etwa 5mm.
  • In der 8. SSW sind sogar bereits die Sinnesorgane entwickelt und kommunizieren mit dem kindlichen Gehirn. Nun beginnt auch die weitere Darmentwicklung.
  • In der 9. SSW entstehen aus den Knospen langsam die 4 Gliedmaßen.
  • Die 10. SSW ist von der Gesichtsformung geprägt. Stirn, Nase, Lippe, Kiefer und Gaumen sind nun sichtbar. Dein Baby ist nun vom Scheitel bis zum Steiß (SSL) etwa 2,3cm groß.
  • In der 11. SSW beginnen sich die Geschlechtsteile zu bilden.