Wieviel Energie kostet es den Körper, diesen Text zu lesen? Kohlenhydrate sind die wichtigste Energiequelle des Körpers – auch in der Schwangerschaft.
Unser Körper verbraucht ununterbrochen Energie für jeden Prozess und muss deshalb regelmäßig mit seiner wichtigsten Energiequelle, nämlich Kohlenhydraten, versorgt werden. Zur Gruppe der Kohlenhydrate gehört auch der Einfachzucker, weshalb dieser elementare Nahrungsbestandteil unter seinem Ruf leidet – und das zu Unrecht.
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