Die Kurs-App für Mamas & Schwangere
Entdecke Kurse mit exklusiven Expertenwissen. Perfekt abgestimmt auf deinen Alltag mit Baby & zur Vorbereitung in der Schwangerschaft auf die Babyzeit.
Über 15.000 Bewertungen
Eine App, die dich mit Expertenwissen begleitet
Die keleya Mama-App unterstützt dich auf deinem Weg nach der Geburt und deinem neuen Alltag mit Baby. Beginne deine Rückbildung, lerne alles über das Stillen und komme in deiner neuen Rolle als Mama an.
Checke, was deine Krankenkasse übernimmt
Viele Krankenkassen übernehmen die Kosten für das Abo oder Kurse wie den Rückbildungskurs.
Barmenia
BKK Deutsche Bank
BKK Linde
BKK Melitta Plus
BKK VDN
DAK 
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DKV Deutsche Krankenversicherung
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MEINE KRANKENKASSE FEHLT
Kurse zur Vorbereitung auf die Babyzeit
Bereite dich während deiner Schwangerschaft auf die erste Zeit mit Baby vor.
Hallo Wochenbett Kurs
Gehe gut informiert durch deine ersten Wochen als Mama. Unser Wochenbett-Kurs begleitet dich mit einem Mix aus Experten-Artikeln, Videos und Audios. Für eine unbeschwerte Zeit nach der Geburt.
Babypflege & Handling Kurs
Das 1×1 für dein erstes Jahr mit Baby. Wertvolle Experten-Tipps für einen sicheren Umgang mit deinem Baby, Infos für die Erstausstattung und die richtige Babypflege.
Stillkurs zur Vorbereitung auf deine Stillzeit
Gehe sicher & gelassen durch deine Stillzeit. Mit dem keleya Stillkurs kannst du bereits im Wochenbett oder auch schon während deiner Schwangerschaft ab dem 3. Trimester beginnen.
Erste Hilfe am Kind & Säugling
Bereite dich optimal vor, um für die verschiedenen Kindernotfälle gewappnet zu sein! Erste Hilfe bei Babys & Kleinkindern unterscheidet sich stark von der ersten Hilfe für Erwachsene. Nach den Vorgaben der DGUV (Deutsche Gesetzliche Unfallversicherung)
Kurse für deine Babyzeit
Beginne deine Rückbildung ab dem Wochenbett und erhalte Kurse für die gesamte Babyzeit.
Rückbildungskurs
Beginne bereits im Wochenbett mit den ersten Übungen für deine Rückbildung und den Beckenboden. Für alle Mamas geeignet, egal ob Spontan oder Kaiseringeburt. Von vielen Krankenkassen erstattet.
Babyschlafkurs
Erfahre alles über die sichere Schlafumgebung, wie Babys in den ersten Monaten schlafen und wie sich das Schlafverhalten verändert. Für bessere Nächte, für eure neue Familie. (kein Sleep-Training!)
Babypflege & Handling Kurs
Das 1×1 für dein erstes Jahr mit Baby. Wertvolle Experten-Tipps für einen sicheren Umgang mit deinem Baby, Infos für die Erstausstattung und die richtige Babypflege.
Hausmittelkurs für Babys & Kleinkinder
In diesem Kurs erhältst du zahlreiche Anleitungen bei typischen Kinderkrankheiten wie Fieber, Schnupfen & Co und wie du die Heilung natürlich unterstützen kannst. (Selbstverständliche als Ergänzung zur ärtzlichen Behandlung)
Stillkurs
Erfahre alles über deine Stillzeit und erhalte praktische Lösungshilfen zum Beispiel zu Milchstaus und lerne die wichtigsten Stillpositionen kennen, die dir den Alltag mit Baby erleichtern können. Mythen decken wir in diesem Kurs auch auf!
9 Wochen Fitness Challenge - Move it Mama!
Nach deiner Rückbildung für das ganze erste Babyjahr: Erhalte 9 Wochen abwechslungsreiche Workoutvideos und Trainingspläne um gesund und fit überschüssige Baby-Pfunde zu verlieren.
Mindful Mama Kurs
Der Mindful Mama Audio-Kurs ist wie eine Reise durch deinen Körper, der dich physisch und seelisch aufbaut, die Verbindung zu deinem Baby stärkt und dich sanft in deiner neuen Rolle als Mama ankommen lässt.
Erste Hilfe am Kind & Säugling
Bereite dich optimal vor, um für die verschiedenen Kindernotfälle gewappnet zu sein! Erste Hilfe bei Babys & Kleinkindern unterscheidet sich stark von der ersten Hilfe für Erwachsene. Nach den Vorgaben der DGUV (Deutsche Gesetzliche Unfallversicherung)
Präventionskurs - Autogenes Training
Die wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethode führt dich ohne körperliche Anstrengung und allein durch die Kraft deiner Gedanken zu mehr Wohlbefinden. Starte noch heute in deinen gelassenen neuen Alltag und lass dir die Kosten von deiner Krankenkasse erstatten.
Das glückliche Kind -Bedürfnisorientierte Erziehung
Der Audiokurs zeigt dir die Grundlagen der bedürfnisorientierten Erziehung und hilft dir, dich und dein Kind besser in der Interaktion zu verstehen. Konkrete Übungen und Strategien helfen dir, die Beziehung zu deinem Kind zu festigen und ihm Stabilität zu geben.
Gut gegen Mental Load
Die Inhalte helfen dir, Erwartungen loszulassen und ein neues Gleichgewicht in deinem Familienleben zu finden. Mit konkreten Übungen definierst du Ansprüche und Aufgaben neu und verteilst sie so in deiner Familie, dass du mehr Zeit für dich hast.
Postnatal Yoga
Yoga kann dir helfen, körperlich wie auch mental wieder in deine Kraft zu kommen und herausfordernde Situationen zu meistern. Im Fokus dieses Kurses steht die Kräftigung deinen Beckenbodens und deiner Körpermitte für das ganze erste Babyjahr.
Eltern werden - Paar bleiben
Stärkt euer gegenseitiges Vertrauen, verbessert eure Kommunikation &
findet Lösungen als Paar. Der Eltern sein & glückliches Paar Onlinekurs ist eure Begleitung in der Eltern-Partnerschaft.
Beikostkurs
Beikost entspannt starten! Wenn die Beikost losgeht, ist das ein wichtiger und für viele Eltern ein sehr aufregender Schritt. Wir beantworten alle Fragen: Ab wann sollte die Beikost eingeführt werden? Welche Lebensmittel sind sicher? … und ganz viel mehr!
In der Mama-App ist es einfacher
Vertraue in deine natürlichen Fähigkeiten als Mama und gehe gut informiert in und durch die Babyzeit.
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