Dein Online Geburtsvorbereitungskurs
von Keleya

Deine Geburtsvorbereitung für eine gute und sichere Geburt. Einfach wann und wo du willst online genießen!

über 25.000 zufriedene Mamas
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Geburtsvorbereitung per Online-Kurs

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Die Kosten werden bereits von einigen Krankenkassen erstattet.

Erkundige dich am besten direkt bei deiner Krankenversicherung, ob sie die Kosten für den Kurs zurückerstattet.

Die zehn Module zum Preis von 49,99 €

Modul 1

Schwangerschaft & Geburtsvorbereitung

Erhalte Infos über Veränderungen im 2. und 3. Trimester, geburtsvorbereitende Maßnahmen und Mutterschutzrichtlinien.

Modul 2

Organisatorische Vorbereitung auf die Geburt

Erhalte einen Überblick verschiedener Geburtsorte, Anträg, wichtige Termine sowie eine Packliste für die Kliniktasche. 

Kliniktasche packen für die Geburt

Modul 3

Körperliche & mentale Vorbereitung auf die Geburt

Erlerne Massage- und Atemtechniken und erhalte Yoga-Flows und eine Meditation zur Entspannung.

Modul 4

Allgemeines Wissen für die Geburt

Erlerne den Geburtsbeginn zu erkennen und erhalte Tipps für die Geburt, Geburtsmethoden sowie Infos zum Dammrisses.

Modul 5

Die Phasen der Geburt

Erlerne die Phasen der Geburt, verschiedene Geburtspositionen und erhalte passende Atem- und Yogaübungen.

Modul 6

Dein Umgang mit Wehen und Schmerzen

Erlerne sanfte geburtserleichternde Maßnahmen und Wissenswertes über die Wehen und Schmerzbehandlung.

vorbereitung für das wochenbett

Modul 7

Deine Vorbereitungs auf das Wochenbett

Erhalte Tipps, Infos und eine Meditation für ein entspanntes Wochenbett sowie Infos zum Thema Wochenfluss.

Modul 8

Deine erste Zeit mit Baby

Erhalte Infos und Checklisten zur Erstversorgung, Babypflege und Erstausstattung für das Baby.

Schlafen mit Baby

Modul 9

Der Stillbeginn

Erhalte alle wichtigen Infos rund um das ThemaStillen und zur Flaschennahrung als Stillalternative.

Modul 10

Partnerschaft & Elternsein

Erhalte wertvolle Tipps für deine Partnerschaft, Sexualität und Elternschaft.

stillen mutter

Unsere Expertinnen

Hebamme

Amelie Suermann

Als ausgebildete Hebamme und Yogalehrerin betreut sie vor allem Frauen vor, während und nach der Geburt in Berlin. Durch ihr Masterstudium in Global Health möchte sie Schwangeren auf der ganzen Welt durch Hebammenarbeit und Forschung weiterhelfen. Ihr Schwerpunktthema ist Achtsamkeit und Yoga in der Schwangerschaft.

Hebamme

Helen Mulsow

Als Hebamme begleitet Helen Frauen von der Schwangerschaft, über die Geburt, das Wochenbett, bis hin zur Beikosteinführung und bietet Geburtsvorbereitungs-, Rückbildungs- und Yogakurse an.

sarah müggenburg gründerin keleya
Pre- und Postnatal Yogalehrerin

Sarah Müggenburg

Mitgründerin von Keleya, seit 16 Jahren Yogalehrerin mit Schwerpunkt auf Prä- und Postnatal und zweifache Mama.

Physiotherapeutin

Stefanie Mallach

B.A.Physiotherapeutin (NL) seit 22 Jahren, Prä- und Postnatalyoga- und Pilateslehrerin seit 14 Jahren, Gestalttherapeutin und zweifache Mama.

Hebamme

Sabine Kroh

Hebamme seit über 30 Jahren und Gründerin von call-a-midwife.

Häufig gestellte Fragen

Ja, dieser Geburtsvorbereitungskurs bietet dir alle Inhalte, die ein regulärer Geburtsvorbereitungskurs auch abdeckt. Der Kurs ist von acht verschiedenen erfahrenen Expertinnen, Hebammen und Gynäkologinnen erstellt und bietet dir somit alle Informationen und Themen für die Geburt. Zudem kannst du den Kurs zu jederzeit ansehen, ob von zu Hause, auf der Couch oder auf dem Weg zur Arbeit.

Viele Krankenkassen wie AOK, TK oder DAK und private Krankenversicherungen erstatten unseren Geburtsvorbereitungskurs bereits. Unter folgendem Link findest du die aktuellen Details, wer unseren Kurs erstattet und unter welchen Voraussetzungen. Falls du dir nicht sicher bist, fragst du am Besten bei deiner Kasse nach.

Nach Kauf erhältst du digitalen Zugang zum Kurs. Dort hast du über 12 Monate Zugriff auf alle Inhalte. Der Kurs ist in 6 Module aufgeteilt. Jedes Modul hat einen anderen Fokus wie z.B. die Geburt oder die Stillzeit. In jedem Modul wirst du verschiedene Videos, Podcasts und Artikel finden, die du in deinem eigenen Tempo und der Reihenfolge deiner Wahl abarbeiten kannst.

Solltest du Fragen zur Buchung oder Nutzung des Kurses haben, kannst du dich gerne jederzeit an kurs@keleya.de wenden.

Nein! Die Inhalte von Keleya sind ausschließlich zu allgemeinen Informationszwecken bestimmt. Die Informationen stellen in keinster Weise einen Ersatz für professionelle Beratungen und/oder Behandlungen in der Schwangerschaft dar. Bei allen individuellen Fragen und Entscheidungen rund um die Gesundheit solltest du dich auf jeden Fall an deinen Arzt, deine Hebamme oder an deine Klinik wenden. Suchst du noch nach einer Hebamme?  Dann kannst du auf ammely.de jetzt einfach eine verfügbare Hebamme finden. 

Beim Sport nach der Schwangerschaft hängt es sowohl von der Schwangerschaft, der Geburt, als auch von der Sportart ab, ob für dich Sport bereits empfehlenswert ist. Mit Sportarten wie Joggen, Reiten, Trampolinspringen etwa solltest du besonders vorsichtig sein und vorab ärztlichen Rat einholen.

Was unsere Nutzerinnen sagen

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