Die Geburtsvorbereitung deines Babys ist ein wichtiger Aspekt in der Zeit der Schwangerschaft. Vielleicht hilft es dir, dich zurückzuerinnern, ob du schon als junges Mädchen eine Vorstellung von einer Geburt hattest und wie diese aussah. Unsere Gedanken daran sind geprägt von Erzählungen in der Familie, von Freunden und aus den Medien – und leider eher mit Angst verbunden als mit Freude und Selbstvertrauen im Hinblick auf die bevorstehende Geburt.
Gehe mit Selbstbewusstsein in die Geburt
Du kannst mit Selbstvertrauen in die Geburt deines Babys gehen, denn eine Geburt ist ein sicherer und natürlicher Vorgang, für den unser Körper gemacht ist. Lerne außerdem den Ort deiner Geburt kennen: Nimm das Angebot einer Aufnahmesprechstunde der Geburtsklinik wahr oder vereinbare Termine im Geburtshaus. Informiere dich über die Möglichkeiten, wie du dorthin gelangst – Taxi, Krankentransport, Parkmöglichkeiten.
Beschäftige dich nicht mit fremden Geburtsgeschichten
Vermeide es, Familie und Freunde nach ihren Geburtserlebnissen zu fragen, denn diese sind oft sehr von einer subjektiven Wahrnehmung geprägt und entsprechen selten der Realität einer Geburt im Allgemeinen. Konzentriere dich stattdessen auf deine eigene Vorbereitung und auf verlässliche Informationen von deiner Hebamme oder deinem Geburtsvorbereitungskurs.
