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Fünf Fragen an Maren Zänker von Trueself Yoga

Maren Zänker ist unser Yogamodel und hat in der 30. Schwangerschaftswoche mit uns das Keleya Move Programm aufgenommen. Dabei hat sie uns sowohl mit ihrer Fitness, als auch mit ihrer umwerfend positiven Ausstrahlung und inneren Gelassenheit beeindruckt. Damit hat sie sehr zur extrem guten Stimmung am Set beigetragen, die sich auch den Videos ansehen lässt. Weshalb das ehemalige Hollywood-Stuntgirl, der Parkour-Profifrau und Yogalehrerin in ihrer Schwangerschaft so gut drauf ist und wie es ihr kurz vor der Geburt geht, wollen wir von ihr wissen.

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Eiweiße: Das Fundament allen Lebens

Wieviel Eiweiß steckt in Eiweiß?

„Das weiß ein jeder, wer’s auch sei: gesund und stärkend ist das Ei“, versicherte Wilhelm Busch schon vor hundert Jahren. Das Image von Hühnereiern bedarf sicherlich keiner Verbesserung, ob auf dem Frühstückstisch, beim Backen oder Kochen: Die hohe biologische Wertigkeit von Eiern gehört seit jeher zum Allgemeinwissen und ist inzwischen wissenschaftlich belegt.

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Schwangerschaftsmode oder Kartoffelsack, adé

Stilrichtung „Kugelbauch“

Darf ich mich vorstellen? Ich heiße Mia Prassnick – und erwarte im Oktober mein erstes Kind. In Sachen Mode bin ich eher zeitlos-praktisch veranlagt. Sprich: Wenn mir etwas gefällt, trage ich es normalerweise, bis die Nähte krachen. Dank Babybauch bekam diese Stil-Definition allerdings eine ganz neue Bedeutung – hier ist definitiv häufigeres Shopping angesagt!

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Reich an Folsäure: Grünes!

Folsäure: Das unbekannte Schwangerschaftsvitamin

Der Teststreifen verfärbt sich: Und was jetzt?

Während sich die frohe Botschaft über ein neues Familienmitglied in Gruppenchats und emotionalen Familientreffen verbreitet, ist der Körper der Mutter längst im Baby-Modus: Schon kurz nach der Empfängnis beginnt der Zellteilungs- und Wachstumsprozess, ohne dass die Mutter von ihrem Körper darüber in Kenntnis gesetzt wird.