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Sophie

12.03.2019

Ich hatte ab der 12. SSW unglaubliche Rückenschmerzen. Zum Glück habe ich die Keleya App gefunden. Seit dem habe ich fast täglich die Yogaworkouts gemacht und hatte einfach nie wieder Rückenschmerzen. Danke dafür!

Ich hatte ab der 12. SSW unglaubliche Rückenschmerzen. Zum Glück habe ich die Keleya App gefunden. Seit dem habe ich fast täglich die Yogaworkouts gemacht und hatte einfach nie wieder Rückenschmerzen. Danke dafür!

Ihr habt meine Schwangerschaft wunderbar begleitet. Ich hatte stets das Gefühl, genau die richtigen Infos zur SSW zu erhalten und ich habe mich in den Wochen immer auf den Sonntagabend gefreut (da wurde eine neue SSW und die passenden Infos für uns "freigegeben" :) ). Auch die Yoga-Übungen fand ich (gerade in den letzten Wochen, in denen ich kein "normales" Yoga mehr machen konnte) wirklich klasse. Ich habe die Übungen tatsächlich bis zu meinem Krankenhausaufenthalt zwecks Geburt noch regelmäßig machen können. Von Rückenschmerzen oder anderen Wehwechen keine Spur!

Daniela

18.03.2019

Ich habe die App in der Schwangerschaft viel und häufig genutzt und fand sie super. War für mich eine gute Möglichkeit, regelmäßig Yoga zu machen, auch wenn ich z. B. wegen vielen Dienstreisen nicht an regelmäßigen Kursen teilnehmen konnte.

Christiane

17.05.2019

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WAS TUN GEGEN RÜCKENSCHMERZEN IN DER SCHWANGERSCHAFT?

Unsere Expertin, Amelie Suermann

Hebamme und Yogalehrerin

"Durch das zunehmende Gewicht der Gebärmutter ist die Rückenmuskulatur in der Schwangerschaft ziemlich beansprucht, daher leiden viele Frauen an Rückenschmerzen. Die beste Abhilfe schafft hier regelmäßiges Bewegen und Kräftigen des Rückens. Super geeignet hierfür ist Pränatalyoga. Bei anhaltenden und verstärkten Beschwerden können Physiotherapie, Massagen und Akupunktur helfen."

Unsere Expertin: Amelie Suermann

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