Die neun Monate einer Schwangerschaft sind wundervoll und schneller vorbei, als du vielleicht denkst. Dann wird es Zeit, sich auf die Geburt deines Babys vorzubereiten. Hier erhältst du einen kurzen Überblick zu Massagen und Atemübungen für die Geburt.
Die Geburt ist ein perfekt orchestriertes Ereignis, das unser Körper instinktiv beherrscht und welches sich in vier Geburtsphasen einteilen lässt. Hier bekommst du einen Überblick, was in den vier Geburtsphasen passiert.
Wenn du schwanger bist, verändert sich dein Körper permanent. Nicht nur dein Bauch wächst, auch an anderen Stellen werden fleißig Vorbereitungen für die Geburt und die Zeit danach getroffen. Hier bekommst du wertvolle Tipps für die richtige Kleidung und Wäsche für Schwangerschaft und Stillzeit.
